TRE®Angebote von     

  • Petra Vetter (TRE®‑Advanced-Provider)
  • 90461 Nürnberg
  • Rankestr. 32
  • Tel.: 0911-81014529
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Web.: www.selbst-verstaendnis.de

TRE für helfend, beratend und therapeutisch Tätige

 

2 Tägiger Workshop am TraumaHilfeZentrum Nürnberg

 

Freitag, 29.09. von 16 Uhr bis 19.30 Uhr und Samstag, 30.09. von 10 Uhr bis 18 Uhr


Informationen und Anmeldung: https://server43.sewobe.de/portal/veranstaltungsmanager/index.php?MANDANT_KEY=d4be9e532fafc4c132a09dba122d023a

TRE® Kurse an der VHS Erlangen im Sommersemester 2023

 

Entspannter Kiefer, entspannter Mensch

 

Samstag, 29.04.2023 von 14 Uhr bis 17 Uhr

 

Samstag, 01.07.2023 von 14 Uhr bis 17 Uhr

 

Stress abschütteln – ganz natürlich

 

Samstag, 25.03.2023 von 10 Uhr bis 12 Uhr

 

Samstag, 01.07.2023 von 10 Uhr bis 12 Uhr

 

Augenentspannung – ganz natürlich

 

Samstag, 25.03.2023 von 14 Uhr bis 17 Uhr

 

Schulter-Nackenentspannung – ganz natürlich

 

Samstag, 29.04.2023 von 9 Uhr bis 12 Uhr

 

Anmeldung und Kursbeschreibung: https://www.vhs-erlangen.de/programm/gesundheit.html?action%5B91%5D=course&courseId=480-C-23S504004&rowIndex=0

TRE® Kurse an der VHS Fürth im Wintersemester 2022/2023

 

 

Entspannendes Zittern

 

Samstag, 17.09.2022 von 14 Uhr bis 15 Uhr

 

Samstag,29.10.2022 von 9 Uhr bis 12.15 Uhr, Fokus auf Schulter-Nacken

 

Samstag, 29.10.2022 von 13 Uhr bis 15 Uhr

 

Kursbeschreibung und Anmeldung:

https://www.vhs-fuerth.de/suche?filters%5Bq%5D=vetter

 

 

 

FMGZ Nürnberg

 

Mittwoch, 25.01., 01.02. und 08.02.2023, 19.00 – 20.30 Uhr

Weite und Entspannung im Becken –TRE – Therapeutisches Zittern

 

Wo es weit ist, kann neues Leben Platz finden, wo es weit ist, gibt es keine Verspannung, keinen Schmerz. Die TRE-Übungen wirken bis in die tiefe Beckenmuskulatur.  Zitternd, vibrierend löst der Körper Verspannungen und dafür braucht es Hinwendung an den Beckenbereich… Frauen mit Kinderwunsch und Regelschmerzen sind herzlich willkommen.  Kursnr. 1/7 3x – 45.-/36.-€

 

Mittwoch,  15.03., 22.03.,29.03.2023  – 19.00-20.30 Uhr,

TRE – Weite und Entspannung im Becken – Neurogenes Zittern

Wo es weit ist, kann neues Leben Platz finden, wo es weit ist, gibt es keine Verspannung, keinen Schmerz. Die TRE-Übungen wirken bis in die tiefe Beckenmuskulatur. Zitternd, vibrierend löst der Körper Verspannungen und dafür braucht es Hinwendung an den Beckenbereich. Frauen mit Kinderwunsch und Regelschmerzen sind herzlich willkommen.  Kursnr. 3/3, 3x – 30.-/24.-€

 

Samstag 22.04.2023 – 14.00–17.00 Uhr, TRE – Neurogenes Zittern,- Entspannung für Körper und Seele

Bekommt der Körper den Rahmen, um sich von innen heraus zu erholen, tut er das mit neurogenem Zittern. Sie lernen den Zugang und das kontrollierte Zulassen zum entspannenden, erfrischenden Vibrieren. Ganz von selbst und natürlich erholt, entspannt und reguliert sich der Organismus. Kursnr. 4/8, – 30.-/24.-€

 

Mittwoch 28.06., 05.07., 12.07.2023  – 19.00-20.30 Uhr, TRE – Neurogenes Zittern für den Kiefer,
Verbissen, knirschend und gepresst hält der Kiefer viel Spannung. Mit den Übungen des Neurogenen Zittern ist dieses Mal der Kiefer im Fokus. Eine Einladung, den Kiefer zu lockern durch Dehnen, Berührung und Bewegung. Sie können Druck loslassen, Spannung ausgleichen und erfrischt, vielleicht sogar verjüngt in den Alltag zurück-kehren. Kursnr. 6/5, 3x – 45.-/35.-€

 

Anmeldung: https://www.fmgz-nuernberg.de/?page_id=11

Wildwasser Nürnberg e. V.

 

Ihr Körper – Helfer und Freund um Stress und Trauma zu verarbeiten

Mit den Übungen von TRE ® – Tension & Trauma Releasing Exercises lernen Sie sich Ihrem Körper anzuvertrauen. Mit Übungen, die ganz individuell auf Ihre Beweglichkeit abgestimmt werden können, finden Sie heraus wie sich das neurogene Zittern findet. Sie steuern und kontrollieren wieviel möglich ist zuzulassen von dem Zittern, Vibrieren, mit dem Ihr Körper Stress und Spannung abbauen mag. Vielleicht kennen Sie schon solche Körperreaktionen aus dem Alltag und können Sie zuordnen lernen und darauf vertrauen. Entspannung, Gedankenberuhigung und Entlastung können sich einstellen.

Theoretische Hintergründe und Kennenlernen der Übung sind Inhalt dieses Workshops. In bequemer Kleidung übt es sich am besten.

 

Einzelne Abende:

 

Montag, 24.04.2023

 

Montag,  08.05.2023

 

Montag,  22.05.2023

 

Montag,  12.06.2023

 

von 19 Uhr bis 21 Uhr

 

für betroffenen Frauen nach Vorgespräch

 

Teilnahmebeitrag: 15,00 € – 5,00 € (Selbsteinschätzung)

Anmeldeschluss: jeweils Freitag vorherige Woche

https://www.wildwasser-nuernberg.de/gruppen/#Online-Anmeldung