TRE®Angebote von     

  • Yashu Böhm (TRE®‑Provider)
  • 36323 Grebenau
  • Brunnenstraße 3
  • Tel.: 0177 1898981
  • Erzieherin
  •  

TRE lernen

Wenn Sie TRE lernen möchten, kontaktieren Sie mich gerne über meine Mobil-Nummer oder per Mail. Wir finden dann zeitnah einen passenden Termin.

 

Die TRE-Einführung beinhaltet

  • theoretischen Hintergrund

  • die 5 vorbereitenden einfachen Körperübungen

  • drei Positionen, in denen der Körper ins Zittern finden kann

  • ein Nachgespräch als Ausblick, wie Sie TRE für sich anwenden können

Alles in allem ist es gut, sich für die TRE-Einführung zwei bis zweieinhalb Stunden Zeit zu nehmen.

 

Kosten: 80 Euro

Bitte bringen Sie eine bequeme Hose mit.


TRE in Begleitung

Manchmal ist es gut, wenn jemand den Prozess mit TRE begleitet. Es kann Sicherheit und Vertrauen geben, wenn jemand da ist, während der Körper arbeitet.

 

Als Begleiterin bin ich präsent, habe einen aufmerksamen Blick auf den Körper und gebe hilfreiche Anregungen, Hinweise und Hilfestellung, wo es abgebracht ist.

 

Das kann den Prozess vertiefen und intensivieren.

 

Die Begleitung besteht aus

  • dem Vorgespräch, in dem wir Ihre Fragen, Ihre Wünsche und Ihr Anliegen besprechen
  • den Vorübungen mit Begleitung und Hilfestellung (wenn gewünscht)
  • der Zitterphase mit Begleitung
  • einem Nachgespräch mit Ausblick, wie es für Sie mit TRE weiter gehen kann

Wir planen hierfür eineinhalb Stunden Zeit ein. Wird mehr Zeit benötigt, können wir sie uns nehmen.

 

Kosten: 60 Euro

Bitte bringen Sie eine bequeme Hose mit.

 


TRE in der Gruppe

Jeweils mittwochs und jeden 1. und 3. Montag im Monat biete ich offene TRE-Gruppen an. Teilnehmen kann jeder, der bereits eine TRE-Einführung mitgemacht hat.

 

Gemeinsam mit anderen machen wir die Vorübungen und dann kann jeder seinem persönlichen Zitterprozess folgen.

 

Ich begleite den Prozess, gebe hilfreiche Anregungen, wo es angebracht ist, und bin für Fragen präsent.

 

In einer kurzen Austauschrunde zu Beginn und am Ende besteht die Möglichkeit, eventuelle Fragen zu klären.

 

Termine:

Jeden Mittwoch

Jeden 1. und 3. Montag im Monat

 

Von 15:30 Uhr bis 16:45 Uhr

 

Kosten: Ich freue mich über eine angemessene Spende

Bitte bringen Sie eine bequeme Hose mit.